Привет! Я Руслан, мне 30. В спорте я с 12 лет. Мои успехи: МС по становой тяге МС по пауэрлифтингу в сумме трёх движений КМС по АРБ (армейский рукопашный бой) Призёр Всероссийской чемпионата ВДВ 2011 года (МС по рукопашному бою) Топ 4 чемпионата по бодибилдингу г. Казань 2022 г. Топ 5 чемпионата по бодибилдингу г. Москва 2022 г. Стаж работы тренером более 10 лет. Сегодня я веду онлайн и офлайн тренировки и консультирую по питанию, параллельно делаю форму вам и себе, готовлю к соревнованиям. Фитнес — не только моя работа, это хобби, в которое я окунаюсь с головой и прокачиваю свои навыки в свободное время. Большой опыт по работе с похудением, коррекцией формы, восстановлением после родов, набор мышечной массы. Работал и работаю с клиентами с грыжами, протрузиями, с артрозом. Для работы онлайн предварительно предлагаю заполнить анкету, чтобы сделать тренировки не по шаблону,а действительно индивидуальными и безопасными (!). Мои подопечные видят результат через неделю и показывают отличные цифры через месяц.
Верификация пройдена 01.03.2023 г.